Sluta röka med KBT

Sluta röka med KBT

Forskning visar att kvalificerad rökavvänjning med KBT är verksamt för dig som någon gång funderat på att sluta röka.

 

Även socialstyrelsen rekommenderar KBT i kombination med medicinering (nikotinplåster eller nikotintuggummi) för att bli rökfri.

 

Rökning är både ett nikotinberoende och ett socialt och psykologiskt beroende. Det är därför viktigt med konkreta handlingsåtgärder för att hantera abstinens efter nikotin.

Vi erbjuder KBT med certifierad tobaksavvänjare. Behandlingen utgår ifrån din situation. Du får både kunskap och redskap för att nå varaktiga beteendeförändringar.

Kategori: Nyheter